Weekend w SPA
Kiedy za oknem pada deszcz i hula wiatr, ludzie często popadają w melancholię. Ponury nastrój powoduje, że nic się nie chce, a zwykłe zmęczenie po pracy wyłącznie się nasila. W...
Jesienne spacery
Jesień jest wręcz idealnym czasem na długie spacery. Przechadzki po parkach czy też lasach niosą ze sobą wiele korzyści, dlatego podczas weekendu warto przeznaczyć choć (więcej…)
Wyjście do teatru
Jesienna pogoda nie zawsze sprzyja spacerom czy wyjściom do miasta. Warto jednak zarezerwować sobie jeden z weekendowych wieczorów i wybrać się do jakiejś instytucji (więcej…)
Wycieczka do planetarium
Jesienne weekendy są doskonałym czasem na podróżowanie i odkrywanie wielkiego świata. Wspaniałym miejscem, które bez wątpienia spodoba się zarówno dzieciom, jak i dorosłym, może okazać się (więcej…)
Wszystko na temat kwasów omega 3
Większość dietetyków uważa, że w codziennej diecie Polaków brakuje wystarczających ilości kwasów omega 3. Dlaczego są one tak istotne dla zdrowia? Przede wszystkim dlatego, (więcej…)
Dlaczego warto spożywać produkty nieprzetworzone?
Na sklepowych półkach można znaleźć wiele produktów spożywczych o wysokim stopniu przetworzenia. Ich nadmierna konsumpcja nie jest odpowiednia dla zdrowia. Tego (więcej…)